Thức Tỉnh Điều Vô Hình – Tác giả: Sam Harris

Ngay càng có nhiều người chọn lối sống thế tục, dựa trên sự hiểu biết khoa học về thế giới, thay vì các truyền thống tôn giáo. Nhưng liệu những người này – bao gồm những người vô thần, người theo thuyết bất khả tri, người theo chủ nghĩa nhân văn và những người không […]

Bạn có tin vào phép màu? – Tác giả: Paul A.Offit

Chúng ta được tạo hóa bạn cho cuộc sống này. Ai cũng quý trọng cuộc sống của mình nhưng không phải người nào cũng chăm chút cho sức khỏe bản thân. Không ít người ăn uống và sinh hoạt bừa bãi để rồi đến khi phát bệnh lại vội vã tìm đến bất cứ lời […]

Trí thông minh tích cực – Tác giả: Shirzad Chamine

Hãy tưởng tượng bạn đang lái xe trên một con đường dài, đầy những khúc cua gắt và đèo dốc nguy hiểm. Đôi khi, bạn gặp những biển báo cảnh báo về nguy hiểm phía trước, nhưng những biển báo này lại bị che khuất bởi cây cối hoặc bị làm mờ do thời gian. […]

Làm việc chăm chỉ, nhưng đừng quên sống – Tác giả: Grace Beverley

Hình ảnh mô tả

Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức sau một ngày làm việc căng thẳng, nhưng vẫn không thể ngừng suy nghĩ về công việc ngay cả khi đã về nhà? Thật trớ trêu khi chúng ta luôn cố gắng làm việc chăm chỉ với hy vọng sẽ có thêm thời gian cho […]

NGỌN NÚI LÀ CHÍNH BẠN – BRIANNA WIEST

Bạn đã bao giờ cảm thấy như mình đang đứng trước một ngọn núi khổng lồ, mà không biết làm thế nào để bắt đầu leo lên? Đó là cảm giác mà tác giả Brianna Wiest muốn khám phá. Cuốn sách này không chỉ là một hành trình vượt qua những thách thức cá nhân […]

Đánh cắp lửa – Kotler và Wheal

Đánh cắp lửa

Bạn có bao giờ tự hỏi, chúng ta có thể mở khóa những khả năng tiềm ẩn nào từ sâu thẳm bên trong tâm trí mình? “Sau đây, bạn sẽ khám phá những trạng thái ý thức cao nhất của con người, những khoảnh khắc “xuất thần” mà chúng ta thường gặp trong thiền định […]

Sống Vui Sống Khỏe – Tác giả: Ts. Joan Mathews Larson

Khi ánh sáng ban mai len lỏi qua kẽ lá và rơi nhẹ nhàng lên bức tường, chúng ta lại bắt đầu một ngày mới. Nhưng đối với nhiều người, mỗi bình minh không mang lại niềm hứng khởi mà là một gánh nặng nặng trĩu của nỗi buồn và sự trống rỗng. Họ là […]

Phương pháp giảm cân cấp tốc – Tác giả: Bullet Proof

Béo phì hiện được xem là một “đại dịch” mới bởi sự gia tăng nhanh chóng số người mắc bệnh cũng như những hệ lụy về sức khỏe mà bệnh lý này gây ra. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do năng lượng ăn vào vượt quá năng lượng tiêu hao. Đặc biệt […]

Sự Thật Về Kiệt Sức – Christina Maslach

BETTER

Vì sao bạn nên nghe cuốn sách này? Trong một thống kê mới đây của bộ lao động Nhật Bản, mỗi năm có hàng ngàn người tự sát vì quá áp lực và kiệt sức vì công việc. Họ bị ép làm đến 20 tiếng một ngày và gần như không còn thời gian dành […]

Sáu Viên Gạch Để Xây Dựng Bộ Não Tốt Hơn

Chúng ta đang sống trong thời đại của các “siêu thực phẩm”. Trên các chương trình truyền hình, podcast và trang web, các chuyên gia sức khỏe rất sẵn lòng cho bạn biết loại rau củ có vị cay nồng cụ thể hoặc trái cây nhiệt đới ít được biết đến, hoặc loại hạt trông […]

0888 690 690
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon